CasaYoga

Tous les matins après avoir effectué les rituels ayurvediques préconisés par Delphine c'est avec beaucoup de plaisir que je commence ma journée par une séance de yoga choisie parmi les nombreuses propositions offertes dans le programme. Il y en a pour tous les jours, toutes les saisons mais aussi selon la forme du jour. Les postures sont très bien démontrées et adaptées selon la souplesse de chacun

CasayogaTV est une application de yoga en ligne tout à fait unique et qui a changé mon quotidien. L'abonnement est simple, souple et à prix tout doux. Le site est très beau, les enregistrements sont de très bonnes qualités. Delphine, la fondatrice et unique professeure, qui a quitté Paris pour la campagne il y a quelques années, est incroyablement attentionnée auprès de ses abonnés, très disponible pour répondre à toutes les questions, à tel point qu'on sent une proximité avec elle qui gomme complètement les limites distancielles des cours en ligne . Sa voix m'apaise dès le début d'un cours et je sens beaucoup de pratique et d'expérience dans la construction de ses "parcours". C'est très rassurant. Il y a une formule d'essai tout à fait intéressante, n'hésitez pas. Il faut juste être un peu ouvert à la pratique de l'ayurveda, mais rien n'est imposé. Tout est douceur et profondeur.

CasaYoga.tv est, pour moi, une véritable PERLE, me permettant d'Ancrer ma pratique de Yoga au quotidien, de Respecter mes Besoins du Moment (Physique, Émotionnels/"Moral", Énergie, Saisons, phases de mon Cycle Menstruel...) et de Pouvoir Choisir chaque séance en fonction de ce qui est Présent pour moi, dans l'Instant. J'utilise la plateforme depuis + de 3 ans maintenant <3 J'avais beaucoup Aimé la Possibilité de "tester" les cours pendant 15 jours sans Engagement, Pouvoir m'en faire une Idée et vérifier que cela Corresponde bien à ce que je Cherchais avant de m'abonner. J'ai Choisi ce format de plateforme, entre autres, pour Pouvoir pratiquer depuis chez moi sur une base régulière : je ne voulais AUCUNE contrainte horaire, ni être "limitée" à une ou deux sessions par semaine pour des raisons de budget, ni avoir à m'adapter aux séances fixes d'un groupe/studio... J'ai été immédiatement "séduite" par la grande LIBERTÉ et l'AUTONOMIE que la plateforme permet <3 J'ai développé depuis + de 10 ans une Connaissance et une Écoute très fine de mes Besoins, c'est essentiel pour moi de Pouvoir Choisir le style de Yoga, la durée de ma séance selon le Moment (réveil, fin de journée,Temps que je Souhaite consacrer à ma séance...), selon mon Humeur, l'état de mon Corps etc..., de façon très Ajustée, vraiment sur mesure. J'Apprécie également qu'il y ait différentes Personnes - et donc Personnalités, Énergies... - qui Accompagnent sur CasaYoga.tv. Plusieurs professeur.es participaient à l'origine au Projet, à présent il n'y a que plus que Delphine qui poste de nouveaux (par)cours :) et continue d'enrichir la plateforme. Il y a également un groupe Facebook pour Connecter les Un.es avec les Autres, poser des questions etc, ainsi que des cours Live (via Zoom) proposés ponctuellement et compris dans l'abonnement mensuel. Et puis des focus sur une thématique autour du Yoga, de l'Ayurveda, sous formes d' "ateliers" ponctuels eux aussi (Zoom toujours), avec un temps de Transmission de la part de Delphine, suivi d'un temps de Q/R. Je ne fais pas grand usage de ces derniers parce que les quelques fois où j'ai Participé par le passé, la moyenne d'âge des Femmes présentes (lors des Zoom) était au-delà de la cinquantaine, et plutôt même soixantaine et des brouettes... J'ai 42 ans dans 2 mois :) et me Sens dans une Énergie 35/40, je ne m'y suis pas retrouvée. Je resterai sûrement abonnée encore un bon Moment tant la qualité et la pédagogie des cours Résonnent pour moi ;)